गुड़ के घरेलू नुस्खे – Gud Ke Gharelu Nuskhe

गुड़ – गुड़ हमारे शरीर के लिए बहुत बेहतरीन औषधि के रूप में जाना जाता हैं। बड़े बुजुर्ग का कहना है कि भोजन के बाद गुड़ का सेवन जरूर करना चाहिए। गुड़ के सेवन से हमारा सेहत बरकरार रहता है। बदलते मौसम में सर्दी जुकाम बुखार और शरीर दर्द की समस्या को खत्म करने के लिए गुड़ का खान आवश्यक होता है। गुड़ खाने से शरीर में खून बढ़ता है। आप जानिये गुड़ से जुड़े घरेलू नुस्खे –

1. गले में जलन या गले में खराश हो तो अदरक के साथ गुड़ गर्म करके इसे गुनगुना खाने से जलन और खराश मे आराम मिलता हैं।

2. जोड़ो मे दर्द होने पर डेली एक टुकड़ा गुड़ के साथ अदरक खाने से जोड़े के दर्द में राहत मिलता है।

3. खान खाने के बाद गुड़ का सेवन जरूर करना चाहिए। जिससे पेट में गैस बनने की समस्या और पाचन में सहयोग करता है।

4. सर्दियों के दिनों मे गुड़ का सेवन रामबाण की तरह काम करता है। यह गर्म होने के कारण सर्दी जुकाम और कफ से राहत दिलाता है।

5. गुड़ हमारे शरीर में रक्त संचार को बढ़ाने का काम करता है। और त्वचा को साफ कर निखारता है।

6. कील मुहासो को दूर करने के लिए रोजाना थोड़ा सा गुड़ खान चाहिए। ऐसा करने से चेहरे पर चमक आती हैं।

7. गुड़ मे आयरन भरपूर  अधिक मात्रा में पाया जाता हैं। इसीलिए गुड़ को आयरन का भंडार कहा जाता हैं।

8. गुड़ हमारे शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है। एनिमिया के रोगियों के लिए गुड़ बहुत लाभदायक होता है।

9. सांस संबंधी रोगो के लिए पाँच ग्राम गुड़ को सरसों के तेल में मिलाकर खाने से सांस संबंधी समस्या से राहत मिलता हैं।

10. कान मे दर्द होने पर गुड़ को घी के साथ मिलाकर खाने से कान मे होने वाले दर्द से राहत मिलता है।

11. पीलिया हो जाने पर 5 ग्राम सोठ मे 15 ग्राम गुड़ मिलाकर एक साथ खाने से बहुत फायदा होगा।

12. मासिक धर्म की तकलीफ को दूर करने के लिए उन दिनों गुड़ का सेवन करने से सारी तकलीफें दूर हो जाती हैं।

13.वजन कम करने के लिए गुड़ का सेवन करना चाहिए। शरीर में जल की मात्रा को कम करके शरीर के वजन को कम करता है।

14. खट्टी डकार आता हो या फिर पेट संबंधी अन्य बिमारी गुड़ मे काला नमक मिलाकर चाटने से आराम मिलता है। और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है।

15. अगर आपको कम भूख लगती हैं। तो आपकी इस समस्या का इलाज गुड़ ही है। गुड़ खाने से आपकी भूख खुलेगी और पाचन क्रिया भी सही रहेगी।

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