स्वास्थ्य से जुड़े रोचक तथ्य – Health Facts In Hindi

स्वास्थ्य के रोचक तथ्य – जीवन को जीने के लिए हमें स्वास्थ्य रहना बहुत जरूरी होता हैं। हमारे शरीर में बिमारियों का पनपना बहुत खतरे की बात होती हैं। स्वास्थ्य रहने के लिए हमें साफ सफाई का ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। बिमारी हो जाने पर हमारा स्वास्थ्य बिगड़ जाता हैं।

1. पानी को हमेशा बैठकर पीना चाहिए। जिससे जोड़ो मे दर्द नहीं होता हैं।

2. उम्र कम होने का कारण होता हैं। मुंह से सांस लेना।

3. खाना खाने के एक घंटे बाद पानी पीना चाहिए।क्योंकि ऐसा करने से 103 रोगो से बचा जा सकता है।

4. चाय को नहीं पीना चाहिए। क्योंकि चाय से 80 रोग होते हैं।

5. पथरी गुर्दा और हृदय रोग ज्यादा तर अण्डे खाने से होता हैं।

6. बालों को कलर करने से आंखों की बिमारी होती हैं।

7. पूरे विश्व में हेल्थ फूड नींबू को कहा जाता हैं।

8. मलेरिया बुखार तुलसी के इस्तेमाल से नहीं होता है।

9. कोई भी पोषक तत्व इतना मजबूत नहीं। जो माँ के दूध के बराबर होता हैं।

10. चर्म रोग दूध के साथ नमकीन खाने से होता हैं।

11.रीढ़ की हड्डियों को ठीक करने के लिए खड़े होकर पेशाब नहीं करना चाहिए।

12. मुंह में बैक्टीरिया दुनिया में लोगों से ज्यादा है।

13. अनेक रोगो को ठीक करने का काम मूली करता है। इसीलिए डेली मूली का सेवन करना चाहिए।

14. खाना खाने के बाद पाचन क्रिया को सही बनाने के लिए पान गुड़ या फिर सौफ खाना चाहिए।

15. हमें स्वास्थ्य रहने के लिए 7 घंटे सोना चाहिए।

16. ज्यादा तर कच्चा चीज को खाने से शरीर स्वास्थ्य रहता है। और आयु बढ़ती है।

17. अमेरिका में स्वास्थ्य से जुड़ी देखभाल के लिए $ 6.9 विलियम हर साल खर्च होता हैं।

18. 150 कैलोरी एक दीवार पर अपने सिर को पटकने खत्म होती हैं।

19. Milkshake मे सबसे ज्यादा कैलोरी पायी जाती हैं।

20. सुबह बिना कुछ खाये व्यायाम करने से 25 % ऊर्जा इकट्ठा किया जा सकता हैं।

21. पूरे दुनिया में शहद ऐसा food जो कि 300 साल तक खराब नहीं होता हैं।

22. मलेरिया मे मरने से ज्यादा लोगों सड़क दुर्घटना में मर जाते हैं।

23. हमारे वायुमंडल में 79 % आक्सीजन खराब हो चुके हैं।

24. पूरे विश्व में स्वास्थ्य के ऊपर अमेरिका सबसे ज्यादा पैसा खर्च करता है।

25. जोर लगाकर छिकने से कानो पर प्रभाव पड़ता हैं।

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