नारियल के घरेलू नुस्खे – Nariyal Ke Gharelu Nuskhe

नारियल – नारियल का इस्तेमाल हम अनेक प्रकार से किया करते हैं। इसमे एक खास बात और भी यह कच्चा भी काम आता है। और पक्का जाने पर भी बहुत काम आता है। पक्के नारियल को हम गरी के नाम से भी जानते हैं। नारियल के पानी का उपयोग ज्यादा तार गर्मियों में किया जाता हैं। नारियल हमारे पेट मे गर्मी की समस्या को खत्म करता हैं। गरी का उपयोग कई तरह के पकवानों मे भी किया जाता हैं। नारियल हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभकारी होता हैं।

1. दिल रोग की समस्या को रोकने के लिए सूखा नारियल या गरी रोजाना एक टुकड़ा खाने से दिल रोग नहीं होता हैं।

2. पेट की गर्मी को कम करने के लिए हमें कच्चे नारियल का सेवन करने से गर्मियों में पेट संबंधित समस्या नहीं होती हैं।

3. अनिद्रा की समस्या होने पर नारियल का एक टुकड़ा रात को सोने से पहले खाना चाहिए। जिससे नींद बहुत अच्छी आती हैं।

4. शरीर में ऊर्जा बढ़ाने के लिए गरी का सेवन करना चाहिए। क्योंकि गरी मे फाइबर की मात्रा अधिक होती हैं।

5. मुलायम त्वचा बनाने के लिए कच्चा नारियल खाना चाहिए। और कच्चे नारियल का एक चम्मच तेल त्वचा पर मसाज करने से त्वचा मुलायम और खुजली और जलन भी नहीं होता हैं।

6. सूखा गरी खाने से दिमाग तेज होता हैं। और दिमाग संबंधित कोई बिमारी नहीं होती हैं।

7. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए डेली गरी का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा व्यक्ति रोज रोज बीमार नहीं पड़ता हैं।

8. किसी भी पुरूष को यादि इनफर्टिलिटी की समस्या को दूर करने के लिए गरी का सेवन रामबाण की तरह काम करता है।

9. गठिया रोग को ठीक करने के लिए गरी का सेवन करना चाहिए। गरी हमारे शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है।

10. कोलन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर को ठीक करने के लिए सूखा नारियल खाना चाहिए।क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व पाये जाते हैं। जो हमारे कोशिकाओं से लड़ने में संक्षम होते हैं।

11. शरीर में एनीमिया की शिकायत होने पर हमें गरी का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें आयरन की मात्रा अधिक होती हैं।

12. बालों को चमकाने के लिए कच्चे नारियल का सेवन करना चाहिए। और बालों में नारियल का तेल लगाने से बाल चमकता है।

13. गर्मी के मौसम में पानी की कमी को पूरा करने के लिए नारियल का पानी बहुत फायदेमंद साबित होता है।

14. गर्मियों के दिनों में यह हमारे शरीर को ठंडक पहुंचाता है। इसीलिए नारियल के पानी का सेवन जरूर करना चाहिए।

15. कब्ज अल्सर वा बावसीर की समस्या को खत्म करने के लिए गरी का सेवन करते रहना चाहिए।

 

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *