सेब के घरेलू नुस्खे – Saeb Ke Gharelu Nuskhe

सेब – सेब हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता हैं। आयुर्वेद के अनुसार कहा गया है कि रोजाना सुबह एक सेब खाने से डाक्टर से दूर रहा जा सकता हैं। सेब अनेक तत्व पाये जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वास्थ्य रखने में सहायक होते है। सेब का जूस हमारे शरीर के लिए लाभकारी है और पूरी दुनिया में प्रसिद्ध भी हैं।

1. हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए हमें डेली एक सेब खाना चाहिए।क्योंकि इसमें केल्शियम की मात्रा अधिक होती हैं जो हमारे हड्डियों को मजबूत बनाती हैं।

2. दांतों व मसूडों को ठीक करने के लिए सेब को चबा कर खाने से दांत मजबूत होती हैं।और सेब मे कैल्शियम की मात्रा अधिक होने के कारण दांतों और मसूडों को स्वास्थ्य बनाता है।

3. आंखों को ठीक करने के लिए हमें सेब का सेवन करना चाहिए क्योंकि सेब मे विटामिन k पाया जाता हैं। सेब को पीसकर गर्म करके हल्का गुनगुना आंखों पर बांंधने आंखों की बिमारी मे लाभ मिलता हैं।

4. हृदय रोग की समस्या को रोकने के लिए हमें डेली सेब का इस्तेमाल करना चाहिए।और ज्यादा तर उबले हुए सेब का सेवन करने से हृदय रोग ठीक हो जाता हैं।

5. गुर्दे मे पथरी होने पर डेली सेब का सेवन करना चाहिए। इसके सेवन से पथरी मे होने वाले दर्द में भी आराम मिलता है।

6. दमा रोग को ठीक करने के लिए सेब के जूस का सेवन करना चाहिए।इसमें फ्लेवोनॉयड्स नामक तत्व पाया जाता हैं।जो हमारे फेफड़े को मजबूत बनाता है।

7. पाचन क्रिया को मजबूत बनाने के लिए सेब का सेवन करना चाहिए। इसमे डायटी फाइबर्स तत्व अधिक मात्रा में पाया जाता हैं जो हमारे पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है।

8. खांंसी की समस्या होने पर एक गिलास सेब के जूस में थोड़ा सा मिश्री मिलाकर सुबह पीने खांसी ठीक हो जाती हैं।

9. उल्टी बंद करने के लिए आधा कच्चा आधा पक्के सेब के जूस का सेवन करने से उल्टी आना बंद हो जाती हैं।

10. दाद खाज खुजली को ठीक करने के लिए सेब पेड़ की जड़ को पीसकर खुजली वाले जगह पर लगाने से ठीक हो जाता हैं।

11. चर्मरोग की समस्या को ठीक करने के लिए सेब के पत्ते को पीसकर लेप करने से चर्मरोग ठीक होता हैं।

12. दिमाग को तेज और मजबूत बनाने के लिए सेब का मुरब्बा बनाकर खाना चाहिए। विधार्थियों को सेब का सेवन जरूर करना चाहिए।

13. जल जाने पर यादि फुल्के निकल आये हो तो सेब का पत्ता पीसकर जले हुए स्थान पर लगाने से जलन मे आराम मिलता हैं।

14. खूनी पेचिश को ठीक करने के लिए सेब का शराबत बनाकर पीने से खूनी पेचिश मे आराम मिलता हैं।

15. बिच्छू डंक के जहर को ठीक करने के लिए सेब के रस में कपूर मिलाकर सेवन करने से जहर ठीक हो सकता है।

 

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