नींद के बारे मे रोचक तथ्य – Sleep Facts In Hindi

नींद के रोचक तथ्य – नींद का आना हमारे जीवन मे बहुत ही जरूरी हैं। जैसे की खान पीना हवा आदि जरुरी होता हैं। नींद न आने पर हम समय से पहले ही मर सकते हैं। हमारे जीवन मे सोना बहुत ही अहम होता हैं।

1. पुरूषों से अधिक महिलाएं होती हैं।

2. जो लोग ज्यादा नहीं सोते हैं। उनमें हारमोन्स की कमी होने लगती हैं।

3. 6 घंटे से कम सोने पर हमें गुस्सा बेचैनी  मष्तिष्क तनाव आदि समस्या होने लगती हैं।

4. दो साल तक बच्चों को पालने के लिए माता पिता अपने छः महीने की नींद को त्याग देते है।

5. खरगोश अपनी दोनों आँखों को खोलकर सोते हैं।

6. बिल्ली अपना 70% जीवन सोने मे बिताती हैं।

7. दिन मे व्यायाम करने से रात को नींद बहुत अच्छी आती हैं।

8. नींद की कमी होने पर मनुष्य की याददाश्त भी चली जाती हैं।

9. मनुष्य अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोता हैं।

10. हमें खुशी मिल जाने पर कम सोने पर भी हम खुश रह सकते हैं।

11.मनुष्य मे सोते समय सूंंघाने की क्षमता नहीं होती हैं।

12. महत्मा गांधी 10 मिनट ही गहरी नींद मे सोते थें। बाकी के समय मे वह अपने इच्छा अनुसार सोते और जागते थेंं।

13. इंसान को सोते समय छीक नहीं आती हैं।

14. डाल्फिंन मछली सोते समय अपने एक आंख को खोल कर सोती हैं।

15. इंसान की कैलोरी सबसे ज्यादा सोने मे खर्च होता हैं।

16. बिना सोये हम 11 दिन तक ही जीवित रह सकते हैं। उसके बाद इंसान मर जाता हैं।

17. इंसान अपनी इच्छा के अनुसार सोता हैं। और अपनी इच्छा अनुसार जाग सकता हैं।

18.घोड़े खड़े होकर सोते हैं।

19. 16 घंटे तक न सोने पर हमारा शरीर अल्कोहल के जैसे नशे की हालत होने लगती हैं।

20. जिराफ 24 घंटे मे सिर्फ 30 मिनट ही होता हैं।

21. तिब्बती बिच्छू सीधे बैठ कर सोते हैं।

22. सोते समय सांस छोड़ते वक्त हमारा वजन एक पाउंड कम होता हैं।

23. कोई रिसर्च अभी ये नहीं पता चला कि हम सोते क्यों हैं।

24. हमें सबसे ज्यादा थकान दोपहर के 2 बजे और रात के 2 बजे होती हैं।

25. Dysania उसे कहते हैं। जब हम सुबह विस्तार से नहीं उठ पाते हैं

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